با ۲۵ فایده طالبی برای سلامتی، پوست و مو آشنا شوید

خانواده میوه خربزههای تخم قند معمولا محتوای کالری پایینی دارند. طالبی نیز از این قاعده مستثنی نیست. یه وعده از این میوه، یعنی ۱۷۷ گرم، ۶۴ کالری دارد در حالی که تقریبا فاقد چربی و کلسترول آن صفر است. به علاوه، ۶٪ از ارزش روزانهی فیبر آن کمک میکند به شما احساس سیری دست بدهد به خصوص اگر قصد وزن کم کردن داشته باشید.