بامیه و خواص آن – خواص سبزیجات

بامیه, دارای پروتئین ، قند، چربی ، کلسیم ، آهن و ویتامین های A, B, C است . میوه بامیه, منبع خوبی از عنصر منیزیم است. همچنین بامیه, اشتها آور بوده ، گرفتگی صدا را باز نموده ، سرفه را درمان کرده و از فشار خون جلوگیری می نماید.

خواص بامیه,

ضد تب ، دافع کرم معده ، تقویت کننده حس بینایی ، نرم کننده سینه ، دافع بلغم ، دارنده ی ویتامین های A, B , C ، ضد فساد خون و تقویت کننده اعصاب است.